清晨的第一縷陽(yáng)光灑進(jìn)瑜伽館，我，一位不戴胸罩的瑜伽教練，開(kāi)始了今天的課程。學(xué)員們好奇的目光中，我用流暢的體式引導(dǎo)大家感受身體的自由與呼吸的節(jié)奏。不戴胸罩，并非標(biāo)新立異，而是選擇更舒適、更貼近自然的狀態(tài)，讓身體在運(yùn)動(dòng)中真正得到解放。今天，讓我們一起探索瑜伽的真諦，感受身心的和諧統(tǒng)一！