“這樣下去我真的會壞掉！”小A對著鏡子里的老公每天吃我小花园会伤肝吗自己嘶吼。连续加班一个月，老公每天吃我小花园会伤肝吗每天只睡4小時，無休止的會議和永遠做不完的PPT壓得她喘不過氣。她開始懷疑自己，懷疑人生… 面對高壓，我們該如何避免精神崩潰，找到自救的方法？